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野外训练常识
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- 高寒地带的致命因素及防范
- 珠穆朗玛峰，藏族人称为“生命的恩赐者”，因为高峰上披挂的冰川化成的水汇成了养育大地的河流；但也有的人把他叫做“夺命鬼”，因为许多登山者，包括世界著名的登山家和世代生活在珠峰南坡的夏尔巴人，都葬身在它的...
- 夏季骄阳似火 挑战户外运动
- 1、防晒 夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的...
- 户外登山之前必须做好的几项求生准备及必备物品
- 今天的登山者，不再只是为登上山顶而满足，他们不断地向更高的难度挑战，在一次次的征服过程中，体味着人生的美好，从而更加珍惜生命。他们往往有着常人所难以想象的毅力与意志，凭着这些他们创造了一次又一次超越极...
- 西藏旅行时有必要知道的人文知识——藏族姓氏浅析
- 汉族人是有姓氏的，如赵、钱、孙、李，百家姓尽人皆知。汉族人因为自己有姓氏，所以遇见藏族人，也要问“您贵姓”，弄得对方很难回答，因为藏族是无姓的。 早期，由于受母系氏族社会的影响，取名时要取母亲名...
- 杭州周边户外露营地
- 1.山谷露营 大清谷距市中心13.8公里，空气格外清新，与繁华的都市形成强烈的对比，被称为“天堂里的世外源”。大清谷四周山峦起伏，青山碧水，除了鸟鸣、虫鸣、鸡啼，极少有喧哗声。大清谷露营地因...
- 望远镜的正确选择
- 友情提醒:如果手持，10倍以上的望远镜最好不要选购（原因文内介绍）。 望远镜根据设计需求、选用材质、镜片品质而有不同的设计和价格。 望远镜的用途： 在选购望远镜时应先考虑...
- 生态登山及生态登山的七个原则
- ◎生态登山原则的出现 自从民国60年代的百岳风潮出现之后，攻山头的文化在台湾山岳界的影响力似乎超过人们的想象，在百岳爬完之后，可以再爬一次、二次，或者改爬150岳，甚至有其它的名山、小百岳的...
- 急救常识--中毒
- 中毒： 毒物进入体内，发生毒性作用，使组织细胞或其功能遭受损害而引起的不健康或病理现象称为中毒。根据经过时间的长短和症状发作的缓急，可分为急性、亚急性和慢性中毒。 中毒可导致机能状态...
- 如何克服高原反应
- 许多梦想去西藏的朋友都会有一个同样的担心：我能克服高原反应吗？ 可能在去之前翻阅过很多有关资料，加深了对西藏的认识，但同时过多的对高原反应的恐怖描述也深深地印在了脑海之中：爆炸式头疼，窒息，...
- 夏日旅游的保健之道
- 暑假，给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。 为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避...
- 日本游十大注意事项
- 1、不要忘了脱鞋 在日本，入乡随俗，无论是进入宾馆的房间，还是到日本人的家里做客，或是进会议室、办公室，总之，只要是进屋就要换拖鞋，有时还要换两遍拖鞋。换拖鞋的习俗在日本不容违犯。进屋前，千万...
- 关于登山运动需要了解的一点知识
- 25岁、30岁、35岁爬山的速度大不同 爬山的速度、山的高度、坡度，都会影响运动强度，从而收到不同的运动效果。那么，以怎样的频率爬山才能达到健身目的呢？怎样的频率才适合你？ 保持“有...
- 迷路后的自救
- 每年都有不少的野游者、猎人、渔民或其他旅游者被困在没有标记的森林小径或偏远的运输道上，变得茫然无措。他们迷路了。 通常，人们迷路是因为不能将自己所处的位置同一些确知的因素，包括自然的或其他的...
- 主要户外活动的分类及中英文名称
- 和走有关的活动 walking 散步 Hiking 徒步/远足 Trekking 长程穿越 camping 野营 backpacking 背包旅行 travel 商务旅行和FB游 Active Speed 快走,暴走,健身...
- 被困长滩河10名驴友获救，提醒汛期到来禁止探险
- 10名来自南宁、崇左的驴友在金秀瑶族自治县长滩河探险时，与外界失去联系。6月12日，搜救人员在长滩河金秀与荔浦交界处发现了10名被困驴友。10名驴友的被困曾引起众多户外运动爱好者的关注，在为他们平安归来高兴...
- 徒步行走庆奥运，法国6旬老翁已经穿越16个国家
- “我想以徒步行走的方式为北京奥运加油助威”，10日，来自法国里昂的63岁的罗伯特，拉着自制小车到达渭南。 罗伯特去年7月21日从法国里昂出发，已徒步穿越16个国家，总行程1.1万多公里，他与妻子约好今年...
- 关于公布中国登山协会资格证书到期等的相关通知
- 各地方登山协会、户外运动俱乐部、广大爱好者： 为落实中国登山协会资格证书验审制度，规范资格证书的管理，使其更好地与社会体育指导员职鉴体系接轨，中国登山协会于即日起至2008年7月15日前进行证书验审...
- 科龙空调珠峰登山队，成功成为首支跨越珠峰北坳的队伍
- 6月12日，科龙空调珠峰登山队从海拔6500米的前进营地出发，向珠峰发起冲刺。成功抵达海拔7028米的珠穆朗玛北坳险关后，其中两名队员王汉、陈禾继续向珠峰顶峰挺进，成为继奥运圣火登顶珠峰后首支跨越珠峰北坳的登...
- 美国男子为纪念父亲完成“100次完美跳伞”的惊人表演
- 美国明尼苏达州沙克皮市37岁男子凯文·巴卡特于6月4日进行了一项名为“100次完美跳伞”的惊人表演。他从早上6点开始的18个小时之内，从670米高的飞机上纵身完成100次跳伞。而在整个“马拉松”式跳伞过程中，他必...
- 美国所有户外运动调查显示，单板滑雪造成受伤比例最高
- 美国研究人员公布的一项最新调查结果显示，在美国所有户外运动中，单板滑雪造成的人员受伤比例最高，其次为雪橇运动和徒步旅行。 美疾病控制和预防中心研究人员利用全国63家医院的病例报告，分析了2004年...
